yoga sommerprogramm neu

Yoga-Sommerprogramm

Auch diesen Sommer gibt es wieder ein buntes Yogaprogamm. Melde dich hier für deinen Lieblings-Workshop an!

IMG_6285

Create a little Magic und wie dir Yoga dabei helfen kann…

Schließe mal für einen Moment die Augen und verbinde dich bewusst mit deinen Träumen. Naaaa, wie sieht dein absolutes Wunschleben aus? Auch wenn es noch so verrückt, so unerreichbar scheint, lass es zu und finde deinen höchst persönlichen Traum. Kinder, wie Erwachsene jeden Alters können Träumen, es gibt somit keine …

FullSizeRender

Bulgur-Paprika Salat mit kleinen Koriandermöhren

Zutatenliste für 4 Personen: ∗ 300ml Tomatensaft ∗ 150g Bulgur ∗ 400g Möhren ∗ 1 TL Koriandersamen ∗ 4 EL Olivenöl ∗ 2 EL Agavendicksaft ∗ ½ Limette ∗ 1 gelbe Paprikaschote ∗ ½ Bund Schnittlauch ∗ 1 Knoblauchzehe ∗ 5 Stiele Koriander ∗ Salz und Pfeffer Zubereitung: ∗ Den Tomatensaft in einem Topf aufkochen, den Bulgur unterrühren und bei leichter …

goldene Milch

Die goldene Milch

Zutatenliste: ∗ 1 TL Kurkuma ∗ 1 Kapsel Kardamon ∗ 1/2 TL Zimt ∗ etwas Pfeffer aus der Mühle ∗ 1 Msp. Vanille ∗ 400 ml Mandelmilch ∗ 1 TL Kokosöl Zubereitung: ∗ 100 ml Wasser mit den Gewürzen aufkochen und ca. 2 -3  Minuten köcheln lassen ∗ Die Mandelmilch …

IMG_5977

Selfmade Rhababereistee

Zutatenliste: ∗ ca. 500 g Rhababer ∗ 3 – 4 EL Agavendicksaft ∗ 2 Zitronen ∗ Minze ∗ Eiswürfel ∗ Sprudel Zubereitung: ∗ Den Rhababer putzen und in ca. 2 cm große Stücke schneiden ∗ ca. 1 l Wasser und den Rhababer in einem Topf aufkochen lassen und bei geschlossenem Deckel ca. 1 Stunde …