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Minze Shake

Zutatenliste: ∗ 1 Banane ∗ 2 Tassen Himbeeren ∗ 1 Tasse Erdbeeren ∗ 8 Stängel Minze ∗ 1/2 Bund Petersilie ∗ 1 Handvoll Rucola ∗ kaltes Wasser Mix it Baby and enjoy 😉  

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Kichererbsen-Halloumi-Minze Mix

Zutatenliste:  ∗ 1 Aubergine ∗ 2 Orangen ∗ 250 gr. Halloumi ∗ 1 Handvoll getrocknete Feigen ∗ ca. 30 gr. Pinienkerne ∗ 250 gr. Kichererbsen ∗ Rapsöl / Olivenöl ∗ Salz, Pfeffer ∗ Saft von 1/2 Zitrone ∗ ca. 3 EL flüssiger Honig Zubereitung:  ∗ Die Kicherbsen am Vortag 12 …

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bunter Quinoasalat mit Mango und Avocado

Zutatenliste für 2 Personen: ∗ 100 g heller Quinoa ∗ 200 ml Gemüsebrühe ∗ 1 rote Zwiebel ∗  4 – 5 große Champigons ∗ 1 Mango ∗ 1 Hand voll Pflücksalat ∗ 1 Hand voll Pinienkerne ∗ 1 unbehandelte Orange ∗ 1 Avocado ∗ 2 EL Kresse ∗ 3 EL heller Balsamicoessig ∗ Salz ∗ Pfeffer ∗ Olivenöl …

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Create a little Magic und wie dir Yoga dabei helfen kann…

Schließe mal für einen Moment die Augen und verbinde dich bewusst mit deinen Träumen. Naaaa, wie sieht dein absolutes Wunschleben aus? Auch wenn es noch so verrückt, so unerreichbar scheint, lass es zu und finde deinen höchst persönlichen Traum. Kinder, wie Erwachsene jeden Alters können Träumen, es gibt somit keine …

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Bulgur-Paprika Salat mit kleinen Koriandermöhren

Zutatenliste für 4 Personen: ∗ 300ml Tomatensaft ∗ 150g Bulgur ∗ 400g Möhren ∗ 1 TL Koriandersamen ∗ 4 EL Olivenöl ∗ 2 EL Agavendicksaft ∗ ½ Limette ∗ 1 gelbe Paprikaschote ∗ ½ Bund Schnittlauch ∗ 1 Knoblauchzehe ∗ 5 Stiele Koriander ∗ Salz und Pfeffer Zubereitung: ∗ Den Tomatensaft in einem Topf aufkochen, den Bulgur unterrühren und bei leichter …