Möchtest auch du endlich deine Detox-Jungfräulichkeit verlieren…

und verstehen was hinter diesem Hype steckt? Dann ist dieser Beitrag genau richtig für Dich. Was genau ist eigentlich detoxen? Detox wird abgeleitet aus dem englischen Wort „detoxification“, was so viel wie Entschlackung oder Entgiftung bedeutet. Beim Detoxen geht es also kurz und knapp um das Entgiften aller Schadstoffe, die …

Schlaflos entspannt – Yogatipps gegen den Alltagsstress

Völlig motiviert, nach meinem morgendlichen Kinderwagenwalk durch den Wald, wollte ich zu Hause angekommen die Zeit meines schlafenden Babys nutzen, um mich endlich mal wieder meinem Blog zu widmen und meinen Gedanken freien Lauf zu lassen. Falsch gehofft. Während ich nämlich den Kinderwagen parkte und mich schon freute, dass mein …

Rund um Schwanger…

Ja, Schwanger sein ist wunderschön – auch wenn ich immer wieder von den verrücktesten Hormonschüben überrascht werde, die den ganzen Seelenhaushalt durcheinander bringen, bin ich wirklich gerne schwanger mit meinem kleinen Buddhagirl. Mein Geheimnis verbirgt sich darin, diesen Ausnahmezustand mit allen Sinnen zu genießen und sich einfach auf dieses unglaubliche …

Mein Yogaprogramm

Da ich der Meinung bin, dass ein Lehrer auch immer ein Student bleibt, probiere ich selbst die verschiedensten Yogastile aus und lasse mich gerne von anderen Praktiken und Lehrern inspirieren. Dadurch hat sich mein eigener Hatha-Yogastil entwickelt,  mal weniger mal mehr gemischt mit anderen Yogaarten. Na, Neugierig? Dann probiere es doch …

Create a little Magic und wie dir Yoga dabei helfen kann…

Schließe mal für einen Moment die Augen und verbinde dich bewusst mit deinen Träumen. Naaaa, wie sieht dein absolutes Wunschleben aus? Auch wenn es noch so verrückt, so unerreichbar scheint, lass es zu und finde deinen höchst persönlichen Traum. Kinder, wie Erwachsene jeden Alters können Träumen, es gibt somit keine …