Elsass Yogaretreat – Okt. 2019

/ Kloster Notre-Dame de Reinacker / Elsass / 04.10. – 06.10.2019 /

Das Kloster Notre-Dame de Reinacker bietet in naturnaher Atmosphäre einen Ort der Entspannung, Besinnung und Erholung. In Zeiten des permanenten Stresses im privaten wie im beruflichen Bereich erwartet dich ein besonderes Wochenende für Körper, Geist und Seele. Yogaeinheiten, Zeiten der Stille, Begegnung mit der Natur und mit Dir selbst lassen den Zugang zur eigenen Kraftquelle wiederfinden.

/ Anreise / Wohnen /

Das Kloster liegt im wunderschönen Nordelsass (nähe Saverne) und ist einfach mit Auto (von Kehl ca. 50 km) oder Bahn zu erreichen (Bahnhof: Saverne, von dort sind es ca. 5 km mit dem Taxi zum Kloster). Zwischen den Yogaeinheiten hast du die Möglichkeit das Kloster zu erkunden, spazieren zu gehen oder an einem sonnigen Plätzchen mitten in der Natur zu entspannen und die Yogastunden nachwirken zu lassen. Die Unterbringung findet in einfachen EZ oder DZ mit Dusche und WC statt.

Anreise Freitag ab 16.00 Uhr / Abreise Sonntag ca. 14.00 Uhr – das Wochenende endet mit dem gemeinsamen Mittagessen um 12.30 Uhr

/ Essen /

Im Kloster werden wir uns von vegetarischen Gerichten am Morgen und Abend  nähren und stärken. Am Mittag verzaubert uns die liebe Andrea mit einer leichten Küche. Zwischen den Yogaeinheiten kannst du dich an Obst und Nüssen bedienen. Besonderheiten oder Unverträglichkeiten bitte rechtzeitig bekannt geben.

/ Yoga /

In einem großen Raum mit Holzbalken werden wir täglich 3 – 4 Stunden Yoga üben. Die morgendlichen Yogastunden beinhalten intensives Pranayama (Atemübungen), um mit einen klaren Geist in den Tag zu starten, sowie einen dynamischen Yogaflow um die Lebensgeister zu wecken. Der Fokus der Abendstunden liegt auf beruhigendem Slow Down Yoga. Nach dem Abendessen werden wir bei einer Duft- und Klangmeditation wunderbar zur Ruhe zu gelangen und uns so auf einen erholsamen Schlaf vorbereiten. Bitte bringe deine eigene Yogamatte, Yogakissen und Decke mit.

/ Massagen /

Neben den Yogastunden hast du außerdem die Möglichkeit deinen Körper durch eine wohltuende Massage auszugleichen. Andrea bietet als Massageexpertinnen eine 45-minütige Massage, die du zusätzlich buchen kannst. Du kannst wählen zwischen Aromaöl oder Energie und Druckpunktmassage. Diese Behandlung ist mehr als nur eine Massage und ein wunderbarer Ausgleich neben den Yogaeinheiten deinem Körper etwas Gutes zu gönnen. Diese Massage ist nicht im Reisepreis inbegriffen und extra dazu zu buchen (Kosten für die Massage 35 Euro). Bitte vermerke dies bei deiner Anmeldung.

Preis:

Unterbringung EZ:
Unterbringung DZ:

Enthaltene Leistungen:

  • Tägliches Yoga, Kriyas, Pranayama, Meditation mit Svenja Schäfer, Klangyoga mit Andrea Hänssler
  • 2x Übernachtung im EZ oder DZ im Kloster
  • 2x vegetarisches Abendessen (vom Kloster zubereitet)
  • 2x vegetarisches Frühstück (vom Kloster zubereitet)
  • 2x leichtes Mittagessen (mit viel Liebe von Andrea zubereitet)
  • Getränke wie Wasser, Kaffee, Tee
  • tägliche Snacks (Tee, Obst, Nüsse)

Im Reisepreis nicht inklusive:

  • An- und Abreise zum Kloster
  • alkoholische Getränke

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Wir freuen uns auf ein unvergessliches Wochenende mit Dir. Svenja und Andrea ♥