MASSAGEN / COACHING

KALIFORNISCHE MASSAGE

Die Philosophie der kalifornischen Massage lässt sich mit folgendem Satz zusammenfassen:

„Erlaubt ist alles, was einen Zustand körperlicher Freude und absoluter innerer Freiheit hervorruft.“

Die Kalifornische Ganzkörpermassage, oder auch das Erbe der Hippie Bewegung, unterscheidet sich von anderen Massagetechniken vor allem in ihrer Langsamkeit. Wie es der Name schon sagt ist die kalifornische Massage Anfang der 70er Jahre in Kalifornien entstanden. Genauer gesagt in der Nähe der Hippie-Metropole San Francisco. Die Technik geht auf zahlreiche amerikanische Therapieansätze zurück, die sich mit der Befreiung des Körpers, dem Ausdruck der Emotionen und der Wiederherstellung des persönlichen Gleichgewichts beschäftigt haben.

Es findet eine sanfte Stimulation des Lymphsystems, sowie des Stoffwechsels statt. Spannungen in der Muskulatur werden gelöst, wodurch Du dich nach der Massage aufgerichtet, zentriert und voll neuer Energie fühlst. Geborgen in einer Atmosphäre von Wärme und Stille breitet sich eine tiefe Entspannung aus.

Besonders geeignet für Personen, die eine nachhaltige Ruhepause brauchen, sich einfach fallen lassen möchten und ein vollkommenes Gleichgewicht suchen.

 

YOGA EINZELCOACHING

Du möchtest Yoga intensiv und auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten kennenlernen? Du möchtest Deine Yoga-Übungspraxis erweitern oder eventuelle Missverständnisse / Fehlhaltungen korrigieren?

Ziel des Einzelunterrichtes ist es, eine auf Deine persönlichen Bedürfnisse und Wünsche abgestimmte Übungspraxis zu entwickeln.
Im  unverbindlichen Vorgespräch wird geklärt, wie Dein aktuelles Befinden,  Deine Zielsetzung und Deine zeitlichen Rahmenbedingungen sind. Auf  dieser Basis wird für Dich die erste Übungsreihe erstellt, die Du in den  ersten Yogastunden unter Anleitung ausführst, um ein Gefühl für die  Übungen und deren korrekte Ausführung zu bekommen. Auf Wunsch erhälst Du  einen Übungsplan mit genauer Übungsbeschreibung und Tipps zum Üben zu  Hause.

 

BODYTALK

Es gibt Momente im Leben, da kommt man mit dem Verstand einfach nicht mehr weiter. Ich unterstütze Dich dabei auf die Stimme deines Körpers zu hören und dort Antorten zu erhalten.

 

Preise:

60 Min. 55 EURO
90 Min. 69 EURO

ANWENDUNG BUCHEN: