Yogieren zu Hause – Alles was du dafür brauchst

Ganz egal welches Geschlecht du hast, wie alt du bist oder in welcher körperlichen Konstitution du dich befindest – Yoga ist was für Jedermann. Grundsätzlich kann jeder überall Yoga praktizieren, sei es in einem angeleiteten Kurs, in der Natur oder aber ganz einfach zu Hause. Für alle Yogineuling und all diejenigen die bereits der …

Was sind Chakren eigentlich?

Vor meiner Ausbildung zum Yogalehrer, hatte ich keine Ahnung was Chakren sind. Klar hatte ich es vorher schon einige Male in den Kursen gehört, wirklich etwas damit anfangen konnte ich bis dato allerdings nicht. Ich habe es einfach mehr oder weniger überhört oder ignoriert. In meiner Ausbildung wurde uns dann allerdings …

scharfe Kürbissuppe mit Apfel und Zimt

Wie ihr bereits wisst liebe ich Kürbisgerichte, weshalb es heute ein weiteres Kürbisrezept für euch gibt. Wusstet ihr eigentlich das der Kürbis zu den größten Beeren der Welt gehört? Er kann sowohl die Größe einer Münze, aber auch die eines Traktorreifens erreichen. Außerdem gibt es ihn in den verschiedensten Farben von …

Maronen

Maronen zubereiten – Super einfach, super lecker und passend zur Jahreszeit

Oktoberanfang bedeutet Saison für Esskastanien. Ganz egal ob als Snack für zwischendurch, als Auslauf mit anderem Gemüse, als Suppe oder Dessert es gibt die verschiedensten Möglichkeiten um Maronen in deinem Gericht zu verarbeiten und dir die ganze Kraft und das Aroma der Jahreszeit auf den Teller zu bringen.