Online Yin Yoga & Yoga Nidra zur Wintersonnenwende

Von der Dunkelheit ins Licht

Die Nacht des 21. Dezembers, die Wintersonnenwende, ist die längste Nacht des Jahres. Sie markiert einen Wendepunkt – die Wiedergeburt des Lichts – und leitet die Rauhnächte ein. Sie ist die Nacht der Visionen, die Nacht des neuen Lichts, die Nacht der guten Wünsche. Mit Yin Yoga & Yoga Nidra Rauhnächte wollen wir diese magische Zeit gemeinsam einleiten. In insgesamt 12 Yin Yoga Positionen – für jede Nacht eine – darfst du ganz in dein Inneres hineinspüren und deine Wünsche für dich oder andere für das neue Jahr verankern. Diese Wünsche sind der Samen, den du in den kommenden Rauhnächten säst und die dich ins neue Jahr begleiten werden.

Begleitet werden die einzelnen Yin Yoga Positionen mit Inspirationen passend zum Thema der jeweiligen Rauhnacht und wir schließen unsere Reise mit einer tief entspannenden und visionskreierenden Yoga Nidra Sequenz ab.

Außerdem erhältst du ein Übersichtssheet per Mail zu den Themen der einzelnen Rauhnächte, womit du intensiv in den kommenden 12 Tagen arbeiten, loslassen, reflektieren und manifestieren kannst.  

Plane dir für diesen Abend ca. 2 Stunden ein.

Termin:
Ich sende dir das Video am 20.12.2020 per Mail zu.

Ausgleich:
20 Euro